D.I.E.T.OX
Le programme Détox de printemps
En 21 jours, Purifie ton organisme, Retrouve ton énergie et
Harmonise ta silhouette
Purifie - Energise - Harmonise
Tu te sens fatiguée, encrassée,
dans un corps que tu ne contrôles plus
et ne reconnais plus.
Ta digestion semble jouer au yoyo ?
Tu t'es souvent demandée pourquoi malgré tous tes efforts,
tu te sens fatiguée ?
Pourquoi tu n’arrives pas à retrouver
ta silhouette ?
Pourquoi tu cumules des soucis de peau (acné, poche sous les yeux) ?
Il y a des jours où tu as l'énergie d'une pile électrique, et d'autres où tu as l'impression de traîner un poids invisible.
Ces petits désagréments peuvent être les signaux d'un organisme
qui a besoin d'un petit coup de pouce.
Entre une alimentation parfois chaotique,
peut-être quelques verres d'alcool, et les joies du tabac,
ton corps te parle, mais tu n'as pas toujours le temps de l'écouter.
Écoute-le maintenant et dis-moi si tu te reconnais dans ces signes :
ENERGIE
Tu manques d’énergie, tu te traînes, tu es au ralenti
Ton sommeil est perturbé, il n’est pas réparateur
Tu te réveilles souvent entre 2h et 4h du matin
SILHOUETTE
Tu es sujette à la rétention d’eau
Tu as de la cellulite
Tu n’arrives pas à perdre du poids, tu es comme bloquée
Tu penses avoir un métabolisme au ralenti
CONFORT DIGESTIF
Tu es ballonnée, constipée, tu as des brûlures d’estomac
Tu dois déboutonner ton pantalon en fin de repas
Ton transit est compliqué
Au réveil, ta bouche est pâteuse et tu n’arrives pas à déjeuner
PEAU
Tu as de l’acné, notamment inflammatoire
Tu as des cernes et/ou des poches sous les yeux
Ta peau est grasse et ton teint est terne
Tu te trouves fatiguée, avoir une petite mine
Tu perds tes cheveux
EMOTIONNEL
Tu as des sautes d’humeur, tu te sens irritable ou déprimée
Tu n’as envie de rien, tu te traînes
Tu as des fringales alimentaires (sucre, chips...)
Tu as perdu confiance en toi
Tu n’as pas un rapport sain avec l’alimentation
Si tu te reconnais,
c’est certainement que ton corps est encrassé de toxines.
Ton rythme de vie, le stress, l’alimentation industrielle, les excès, la pollution...
créent des déchets qui s’accumulent dans ton corps et l’empêche de fonctionner correctement
provoquant tous les symptômes évoqués ci-dessus.
Imagine un programme qui te permette de détoxifier ton organisme,
de libérer ces organes qui travaillent dur pour toi.
Une transformation qui va bien au-delà de l'apparence physique.
Une renaissance.
Il s’agit du programme D.I.E.T.OX
Au fur et à mesure que tu te débarrasses des toxines, ton énergie revient.
Les ballonnements et la constipation disparaissent comme par magie.
Ta peau commence à rayonner,
et tu sens que tu te débarrasses de cette rétention d'eau qui te suivait partout.
La digestion devient légère,
et tu te retrouves avec une clarté d'esprit que tu n'aurais jamais crue possible.
Tu réalises que c'est plus qu'une simple détox.
C'est une reconnexion avec ton corps, une harmonie retrouvée.
Mon programme D.I.E.T.OX t’apportera tout cela
Pourquoi D.I.E.T.OX ?
J’ai repris l’acronyme de mon programme de rééquilibrage alimentaire que j’adore : Mon programme D.I.E.T.
D pour Diététique
I pour Introspection
E pour Équilibre
T pour thérapie holistique
Ce programme D.I.E.T.OX va bien au-delà des détox traditionnelles
Comme moi, tu as essayé des détox sous forme de jeûne, de cure de jus, de monodiète...
Et puis, une fois finie, tu perds tous les résultats obtenus en quelques semaines et au final tu auras repris tes anciennes habitudes alimentaires...
Imagine une détox où tu ne te prives pas, où tu savoures chaque bouchée, tout en sculptant la meilleure version de toi-même.
Une détox conçue pour te régaler tout en atteignant tes objectifs.
Et qui te permette de maintenir ces objectifs dans le temps tout en ayant acquis de nouvelles habitudes alimentaires que tu garderas sur le long terme parce que basées sur le fonctionnement de ton métabolisme.
Qui plus est une détox qui combine une approche métabolique et holistique.
C’est ma spécialité !
J’adore accompagner mes patientes de cette façon
(découvre plus bas ce que contient précisément ce programme)
En 21 jours, imagine si tu pouvais...
Purifier ton organisme
Augmenter ton immunité
Avoir un sommeil plus réparateur
Retrouver ton énergie et ta clarté d’esprit
Réguler ton humeur et ton moral
Affiner ta silhouette, diminuer ta cellulite et ta rétention d’eau
Alléger ta digestion
Relancer ton métabolisme
Avoir un rapport plus sain avec l’alimentation
Harmoniser ton corps et ton esprit
Alors cette détox est faite pour toi !
Dans D.I.E.T.OX, tu trouveras :
Un plan alimentaire complet pour 3 semaines
3 semaines de menus pour une détox gourmande : Pdej + midi + soir
Les délicieuses recettes végétariennes, sans lactose et sans gluten pour chaque jour
La liste des courses chaque semaine de ta détox
Des Rituels et astuces bien-être
Rituels du matin et du soir, et je suis sûre que tu les garderas une fois le programme terminé tellement ils te feront du bien !
Les astuces bien-être pour aider ton organisme à faire sa détox
Une 15aine de vidéos dans
ta zone membre
Tu sauras exactement comment mettre en place ta détox
Des fiches workbook
pour t'aider
Tu y noteras tes ressentis et évolutions au cours du programme
EN BONUS
Des vidéos de Yoga qui t’aideront à détoxifier ton corps par le mouvement
+
Des vidéos de respiration pour t’apaiser et clarifier ton esprit
+
Des vidéos d’automassage lymphatique qui t’aideront à éliminer et drainer les toxines
+
Un dossier dédié à la médecine traditionnelle chinoise de la saison du printemps
+
Un groupe Facebook privé dans lequel je répondrai à toutes tes questions
+
Des lives d’accompagnement de groupe pour te guider durant cette détox
Ce qu'elles pensent de cette détox :
« J'ai commencé la dietox lundi et je suis à -5kg. Est-ce que c'est normal ?
Par contre je ne grignote plus du tout et ça c'est top. »
Annie
« J'ai perdu 1kg dès la première semaine, je me sens plus en forme, avac plus d'énergie. j'ai l'esprit plus clair aussi. j'ai retrouvé la sensation de satiété et je n'ai plus besoin de manger un dessert après le repas, même ayant fini la detox. je suis très satisfaite de mes résultats après 3 semaines ! »
Sandra
« -1,5 kg sur la balance et le ventre carrément dégonflé, aujourd'hui c'est le jour de courses pour la semaine 2 »
Marie
« Trop contente...En 1 sem, 2 cm de moins à la taille et 2 cm aussi en moins en tour de cuisse. Trop fière de moi. »
Stéphanie
« Pour vous donner un peu de nouvelles côté taille j'ai 4 cm en moins et 3 cm côté cuisse...Plutôt ravie des recettes que je garderai sûrement pour la suite.
Côté énergie elle est plutôt bonne car j'arrive à faire des journées à rallonge (taf jusque 22h) »
Diane
« Coucou, ici bonne semaine, bonne sensation globalement qqs signes mais est-ce la detox ou pas, rien de dramatique! Balance ce matin -1,3kg donc cool
On continue sur cette lancée!»
Jennifer
« Je me suis pesée hier -1,9kg et je me sens également moins gonflée au niveau du ventre » - Résultat après la semaine 1
Julie
« Je me sens bien et les recettes sont top ! Facile et rapide. Les filles ont adoré les pancakes ce matin »
Camille
« Je suis très satisfaite de cette détox, de nouveaux ancrages alimentaires commencent à se profiler, bcp de déclics perso et de santé. Moins 2 cm en tour de cuisse et en taille 1cm...merci Céline»
Stéphanie
Mais au fait qui suis-je ?
Hello, je suis Céline
Je suis Diététicienne Nutritionniste depuis 2005
Pendant mes 20 ans d’expérience, j’ai accompagné près de 3.000 personnes à aller vers une alimentation plus saine, avec empathie et bienveillance afin de les aider à se sentir mieux dans leur corps, leur esprit et leur assiette.
Première concernée, j’ai moi-même effectué un changement d’alimentation : d’une alimentation avec fast-food chaque semaine à une nutrition saine et quasi végétarienne aujourd’hui.
Alimentation qui m'a permis de perdre 10 kg durablement et sans me priver.
Je suis experte en rééquilibrage alimentaire, avec une approche métabolique, holistique et beaucoup de pédagogie !
Avec moi pas de restriction, mes patientes ont toutes des féculents, du pain et du chocolat dans leur quotidien et ont de supers résultats sur le long terme.
Et c’est aussi le cas pour ce programme Détox de Printemps ;)
Mon objectif est d’aider les femmes à acquérir les connaissances qui leur permettront de rééquilibrer leur alimentation afin qu’elles se sentent bien dans leur corps - via la perte de poids si nécessaire - et qu’elles vieillissent en bonne santé.
Mon offre de Printemps
Programme D.I.E.T.OX
Accès illimité à ta zone membre avec vidéos pré-enregistrées
+
3 semaines de Menus / Recettes / Listes de courses
+
Recettes pour le goûter
+
Recettes de sauces
+
Accès au groupe Facebook privé
+
Les lives d’accompagnement de groupe
+
Les bonus exceptionnels :
Yoga / Respiration / Drainage lymphatique / Médecine traditionnelle chinoise
+
Mises à jour offertes
Attention ce programme n’est disponible
qu’à la saison du printemps.
Tout le programme est sans gluten – sans lactose – végétarien.
Programme disponible jusqu'au 11 avril inclus !
Ensuite il reviendra au printemps 2026
150 € TTC
Et tu peux même régler en 2 fois !
Tu doutes encore ?
Tu peux me poser toutes tes questions par mail
Ou prendre Rdv pour un appel découverte ici
FAQ
Est-ce que ce programme est adapté si je suis végétarienne ou vegan, enceinte ou allaitante ?
Ce programme de Détox est sans lactose, sans gluten et ovo-végétarien, c’est-à-dire qu’il y a des œufs utilisés dans les menus.
Il ne sera donc pas adapté pour les vegan.
Concernant les femmes enceintes, ou allaitantes les menus et recettes sont adaptés, les rituels bien-être aussi. Seules les astuces bien-être ne sont pas recommandées (à base de compléments alimentaires comme des tisanes...).
Demande l’avis de ta gynécologue ou de ta sage-femme avant de prendre ce programme.
J’ai un emploi du temps chargé, comment puis-je suivre ce programme ?
L’objectif de ce programme, au-delà de la Détox, est que tu prennes tu temps pour toi. Le mieux est donc de choisir 3 semaines consécutives dans ton agenda où tu pourras prendre ce temps afin de réaliser pleinement ton programme.
Astuce : je te conseille de pratiquer le batchcooking, peut-être le dimanche, afin de gagner du temps les soirs de semaine si tu rentres tard chez toi.
Aussi, certaines recettes reviennent dans la semaine, alors tu peux très bien doubler les quantités afin de n’avoir à les cuisiner qu’une seule fois. Cela sera indiqué sur la recette pour te faire gagner du temps.
J’ai des problèmes de santé, est-ce que ce programme est sûr pour moi ?
Avant de commencer le programme, je te recommande de consulter ton médecin ou professionnel de santé. Le programme est axé sur une alimentation saine, mais des conditions médicales spécifiques nécessitent une attention particulière.
Je n'aime pas les régimes restrictifs, est-ce que je vais devoir me priver de mes plats préférés
?
Non, cette Détox est gourmande ! Je suis sûre que quelqu’un qui regardera tes plats ne se dira pas que tu suis une détox.
Je suis même sûre que tu découvriras tout plein de nouvelles recettes et que tu en conserveras certaines d’entre elles dans ton quotidien une fois le programme terminé !
Est-ce que ce programme va vraiment m'aider à perdre du poids de manière durable ?
Le programme vise à équilibrer ta nutrition, ce qui peut entraîner une perte de poids naturelle, selon ton alimentation d’avant-programme. L'objectif principal est d'améliorer ta santé globale et ton bien-être. Comme ce programme est basé sur du rééquilibrage alimentaire, il t’aidera certainement à te rapprocher de ton poids de forme, d'autant que bien souvent ce sont des organes encrassés qui bloquent une perte de poids.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Chaque personne réagit différemment et selon ton alimentation d’avant-programme tu auras possiblement des signes de détox, que l’on appelle crises curatives, et des changements positifs dès la première semaine sont possibles. Les résultats durables exigent généralement un engagement sur la durée.
J'ai du mal à suivre des programmes en ligne. Comment puis-je rester motivée ?
Dans ce programme de Détox, tu auras accès au groupe Facebook privé qui t’offre un espace pour partager tes expériences, poser tes questions et rester motivée. Il y aura également des lives d’accompagnement en groupe auxquels tu pourras participer.
Puis-je remplacer certains ingrédients/aliments des recettes ?
Cette détox a été spécialement conçue pour t’apporter les meilleurs résultats. Tout a été pensé dans le moindre détail, alors je te conseille de respecter les recettes comme indiquées. S’il y a vraiment un aliment que tu ne tolères pas ou auquel tu es allergique, n’hésite pas à poser ta question dans le groupe et je te donnerai une alternative.
Les rituels et astuces bien-être sont-ils obligatoires ?
Ils ne sont pas obligatoires mais font partie intégrante de cette Détox, tu auras de bien meilleurs résultats en les pratiquant durant ces 3 semaines. Et crois-moi, il y en a certaines qui te feront tellement de bien que tu les garderas par la suite ;)
Un repas « écart » est-il possible ?
Tu le verras dans les menus : chaque semaine tu as un repas libre !
Idéalement, ce repas est présent pour te permettre de finir les restes des recettes de la semaine, mais tu peux faire autrement, en évitant tout de même les fast-food et l’alcool qui remettraient un peu les compteurs de ta détox à zéro. Suite à un écart raisonné (sur 1 repas), tu peux reprendre le cours de ta détox. Par contre, si cela est un écart sur plusieurs jours (mariage, week-end festif...), je te recommande de reprendre le programme depuis le début.
Est-ce que je peux changer les repas ou les recettes de jour ?
Je te recommande de respecter les menus tels qu’ils ont été établis. Tout a été pensé minutieusement pour te permettre d’obtenir les meilleurs résultats. Si tu dois échanger un repas ou une recette, je te recommande plutôt d’échanger le jour complet, mais attention, que cela reste une exception.
Quels sont les signes d’une détox ? Peut-on avoir des effets indésirables ?
En effet, selon l’encrassement de ton organisme, il se peut que tu aies des signes de détox. C’est ce que l’on appelle une crise curative. Cela peut se manifester par des troubles digestifs, de la fatigue, des urines plus fréquentes, des règles plus abondantes, de l’acné... Cela est tout à fait normal et même le signe que la détox fonctionne très bien et que tu es en train d’éliminer les toxines. Sache que cela ne dure pas et que tu te sentiras en pleine forme au bout de quelques jours. Durant une crise curative, profites-en pour te reposer et boire davantage d’eau pour éliminer.
Tous les combien de temps faut-il faire une détox ?
Je conseille une détox une fois par an, au Printemps.
Et de conserver les habitudes nutritionnelles et bien-être durant le restant de l’année.
Je prends déjà des compléments nutritionnels, faudra-t-il que je les arrête ?
Tout dépend ce que tu prends.
Tout ce qui est axé santé naturelle tels : les vitamines (C, D, B12, B9...) et les minéraux (magnésium, fer, omégas 3...) peuvent être continués durant le programme. Tout ce qui est axé minceur, draineur...doivent être stoppés, la détox sera suffisante pour obtenir ces résultats.
Ta santé est entre tes mains, personne d’autre ne va s’en soucier à ta place !
Pose-toi la question :
Est-ce que tu veux vivre dans un corps qui te permet de faire tout ce que tu veux faire,
un corps en bonne santé, plein de vitalité et dont tu es fière ?
Parce que cette question c’est toi qui en fais le choix ;)
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